6 na dahilan upang matulog na hubad

Napaka komportable na matulog sa iyong pajama o iyong paboritong shorts. Ngunit lumalabas na ito ay hindi kasing kapaki-pakinabang tulad ng naisip namin. Sa artikulong ito, malalaman mo ang mga dahilan upang ibigay ang iyong damit pantulog at matulog na hubad.

Tiyak na susuportahan ng iyong tao ang pasyang ito.

Maniwala ka man o hindi, ang pahayagang Ingles na Daily Mail ay nagsagawa pa rin ng isang survey sa buhay sa kasarian ng mga taong natutulog na hubad. Nalaman ng mga mamamahayag na higit sa kalahati (57%) sa mga mas gusto matulog nang walang damit ay ganap na nasiyahan sa kanilang relasyon sa kanilang kapareha. At ang mga pumili ng pajama o pantulog para sa pagtulog ay 48% lamang.

Paano nakakaapekto ang pagtulog nang walang damit sa pagbuo at pag-unlad ng diabetes

Paano ito posible? Ito ay simple: ang temperatura ng pagtulog ay nakakaapekto sa pagbuo ng "mabuting" taba sa kalamnan na tisyu ng katawan. Natagpuan ito ng mga siyentista na nagsagawa ng eksperimento. Natulog ang mga paksa sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina. At ang mga natulog na walang damit ay hindi nakaranas ng kakulangan sa ginhawa ng sobrang pag-init. Kahit na ang temperatura ng kuwarto ay higit sa average.

Sa pag-aaral ng katotohanang ito, napag-alaman na ang mga kalalakihan na natutulog sa temperatura na mas mababa sa 19 degree ay mas mahusay na tumutugon sa mga injection ng insulin.

Kaugnay nito, ang mga may sapat na gulang, anuman ang timbang, na natutulog sa temperatura na 20 degree o higit pa, mas mabagal na makaipon ng brown fat. At, nang naaayon, nag-react sila ng mas malala sa insulin.

Mga pakinabang para sa babaeng katawan

Ang kilalang magazine na Cosmopolitan at dalubhasa sa kalusugan ng kababaihan, si Dr. Jennifer Landa, ay sinasabing ang pagtulog nang walang damit ay nagpapabagal sa paglaki at pagpaparami ng bakterya at fungi sa puki.

Sa gayon, sa pamamagitan ng pagtanggi na matulog sa iyong paboritong nightgown, makakamit mo ang mas mahusay na sirkulasyon ng hangin at maiwasan ang maraming mga sakit na babae.

Mga makasaysayang dahilan upang matulog ng hubad

Ang aming pinakalayong mga ninuno ay natutulog, kumain, manghuli, at sa pangkalahatan ay nabubuhay na hubad. Samakatuwid, ang pagtulog nang walang damit ay isang natural na pagpipilian para sa isang modernong tao.

Mga dahilan upang matulog ng hubad: mga benepisyo sa kaligtasan sa sakit

Ang pagtulog na hubad ay maaaring magpagaling mula sa iba`t ibang mga sakit. Ang paggaling ay nangyayari sa pamamagitan ng pagbawas ng produksyon ng stress hormone at pagdaragdag ng paggawa ng hormon oxytocin. At pinapababa nito ang presyon ng dugo at nagpapagaling.

Ang kalidad ng pagtulog ay nakasalalay sa tamang temperatura ng katawan

Pinatunayan ng mga siyentista na ang mga taong may mababang temperatura sa katawan ay pinakamahusay na natutulog. Sa madaling salita, mas mataas ang temperatura, mas masahol ang pagtulog.

Inaasahan namin na ang 6 na kadahilanang ito ay makakatulong sa iyo upang gupitin ang hindi kinakailangang damit habang natutulog at maging mas masaya at mas malusog na tao.